おはようございます。
ついに、神奈川県に「緊急事態宣言」が出されることになってしまいました。
(T_T)
さすがに、このような状況下では「野球をやっている場合ではない」と思いますので…
暫くの間、「平日練習」を含む「全てのニュービク活動」を【中止】といたします。
m(_ _)m
本当に残念です。
とはいえ、社会情勢が好転次第、速やかに少年野球活動を再開しますので、選手は各自「家の中でできる自主練習」を実施しておいてください。
?体幹トレーニング
⇒腹筋、背筋など
?下半身強化
⇒スクワットなど
?手首スナップ強化
⇒お風呂でのグーパー＆かまぼこ板
?ストレッチ
⇒上半身と下半身をバランス良く…
（肩の可動域ＵＰ）
（股関節を柔らかく）
?シャドーピッチ
?素振り
（バットを持たなくても素振りはできる）
?その他
⇒仰向けキャッチボール、ボールの握り替えなど
P.S.
新型コロナウイルスの馬鹿野郎??
(-“”-;)
By 平山